Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
❓ Κάθε πότε πρέπει να κάνω check-up;
👉 Ο προληπτικός έλεγχος συνιστάται μία φορά τον χρόνο για υγιείς ενήλικες. Αν υπάρχουν χρόνιες παθήσεις ή αυξημένοι κίνδυνοι (π.χ. υπέρταση, διαβήτης, οικογενειακό ιστορικό), ο γιατρός μπορεί να προτείνει πιο συχνές εξετάσεις.
❓ Ποια εμβόλια χρειάζονται οι ενήλικες;
👉 Εκτός από τα παιδικά εμβόλια, οι ενήλικες χρειάζονται αναμνηστικές δόσεις (π.χ. τετάνου/διφθερίτιδας), ενώ συνιστώνται επίσης ο εμβολιασμός για γρίπη κάθε χρόνο, για πνευμονιόκοκκο σε συγκεκριμένες ηλικίες ή καταστάσεις, καθώς και ειδικά εμβόλια ανάλογα με τα ταξίδια και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.
❓ Πώς μπορώ να ελέγχω την αρτηριακή μου πίεση στο σπίτι;
👉 Ο έλεγχος γίνεται με ηλεκτρονικό πιεσόμετρο στο βραχίονα. Ιδανικά μετράτε την πίεση σε ήρεμη κατάσταση, δύο φορές την ημέρα, σημειώνοντας τις τιμές. Ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει για το πότε πρέπει να ανησυχήσετε και πώς να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας.
❓ Τι πρέπει να κάνω αν έχω υψηλό πυρετό;
👉 Ο υψηλός πυρετός (πάνω από 38,5°C) που δεν υποχωρεί με κοινά αντιπυρετικά ή συνοδεύεται από συμπτώματα όπως δύσπνοια, έντονο πονοκέφαλο ή εξάνθημα, χρειάζεται άμεση εκτίμηση από γιατρό. Σε κάθε περίπτωση, αν ο πυρετός επιμένει για περισσότερες από 2–3 ημέρες, συνιστάται εξέταση.
❓ Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε παθολόγο και πότε σε άλλη ειδικότητα;
👉 Ο παθολόγος είναι ο πρώτος γιατρός που αξιολογεί συνολικά τον ασθενή. Εάν κριθεί απαραίτητο, σας παραπέμπει σε εξειδικευμένο γιατρό (καρδιολόγο, γαστρεντερολόγο, πνευμονολόγο κ.λπ.). Έτσι εξασφαλίζεται ολοκληρωμένη φροντίδα με συντονισμό της θεραπείας.
❓ Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής βοηθούν στην πρόληψη;
👉 Η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική σωματική άσκηση, η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους, ο επαρκής ύπνος και η αποφυγή καπνίσματος και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ είναι οι βασικοί πυλώνες για καλή υγεία.
Comments are closed